Défi

(Source FGQ)

L’objectif du programme DEFI n’est pas une course au plus haut niveau, mais une poursuite de l’excellence. Il est important pour une jeune gymnaste d’apprendre à développer le souci du  détail technique. Il est également essentiel de développer sa capacité à performer l’ensemble des bases dans des situations variées, et ce, afin d’enrichir sa capacité d’adaptation et de lui permettre de devenir versatile.

Le programme Défi peut être utilisé en préparation à la compétition ou bien en complément à tout programme compétitif.

Une gymnaste peut cheminer au niveau supérieur en autant qu’elle réussisse le standard de passage préétabli. Une gymnaste peut débuter dans le niveau de son choix, par contre, elle devra par la suite cheminer selon le principe ci-haut mentionné.

Les entrainements pour ces catégories ont lieu de 2 à 3 fois par semaine pour un total de 6 à 9h.